皆さんこんにちは!
オンライン予備校・個別指導「かもスク」です!

大学受験対策情報として、「夏からの逆転合格必勝法」を紹介します!

今回は「夏休みの夜の過ごし方」を解説します!

これを実践することで、確実に「志望校合格」に近づきます!
どんな方でも意識すればできることだけを挙げますので、

参考にするだけでなく、ぜひ明日から実践してください!

逆転合格へ!夏休み夜ルーティーン

逆転合格ルール①:夜ご飯も腹八分目にする!

繰り返しになりますが、

学習中の眠気対策として有効なのが、「ご飯は腹八分目」にすること!

人間は満腹になると血糖値が高くなり、睡魔が強くなることが明らかになっています。

お昼ご飯だけでなく、

夜ご飯も腹八分目にすることで、眠気を最低限に抑え、集中して学習する

ことができます!

逆転合格ルール②:スマホの電源を切り、別の部屋に置く!

繰り返しになりますが、脱スマホが志望校合格のカギです。

スマホを触り始めてSNSやyoutube動画の無限ループにハマらないよう、

「夜間の勉強時間帯はスマホの電源を切り、別の部屋に置く」

これを必ず実行してください。
電源を切り、別の部屋に置くことで、スマホの存在を忘れやすくなります。

もちろん、家族に預けるというのも有効です!

スマホをコントロールできるものは、学習時間を制する!

逆転合格ルール③:お風呂は湯船につかってリフレッシュする

お風呂の中で音読をするも良し!

暗記系やるも良し!

もちろん、リフレッシュに専念するも良し!

お風呂でしっかりと疲れを取り、ぐっすり眠れる準備をしましょう!

逆転合格ルール④:寝るまでにその日やった暗記系を反復する

夜寝るまでにもう一つポイントを挙げると、

「寝るまでにその日やった暗記系を反復する」こと!


その日の午前中や午後に反復学習した暗記事項を、

少し時間を空けた夜に再度反復することで理解度・定着度が非常に高まります!

「一度覚えたことを忘れ、再度思い出す」

これが暗記事項定着の鉄則です!

オンライン予備校・個別指導「かもスク」とは?

皆さん、いかがでしたか?

「夏からの逆転合格必勝法」として「夏休みの夜の過ごし方」を紹介しました。

夏休みを有効活用し、絶対に第一志望校に合格しましょう!

オンライン予備校「かもスク」では、
志望校合格を目指す生徒を365日サポートしています!

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